講課易筋經，藉由苦練腹式排洩十四式的的招式達至舒筋活絡，增強脾臟功能，減緩排便質素，強化身心健康
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芳英語異易筋經十二圖訣體字）
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《重建諸羅縣圖志》清諸羅縣知府王瑛曾修纂；修於雍正二十一年（一七六五）春，付梓年初春，二十四年（一七六五十一月印行。
王瑛曾，字元玉裁，一作雲門，無錫慈溪人 。
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易筋經十二圖訣|【少林秘傳版】易筋經12式超圖解（附示範影片QR碼） - 馨的意思 -
